warum du dich gleich auf die warteliste für den adios-erschöpfung kurs setzen solltest:
Der Adios Erschöpfung Kurs ist mein vierwöchiges Online-Programm, das dich in deine Kraft bringt. Die "Nebenwirkungen":
Zufriedenheit & Ausgeglichenheit
Dein Mama-Alltag fühlt sich leichter an. Du lässt dich nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen. Du weißt, wie du Kraft schöpfen kannst. Du bist zufriedener. Die Dinge gehen dir leichter von der Hand.
Familienglück & Zusammenhalt
Du verbringst mehr Quality-Zeit mit deiner Familie. In deiner Familie entsteht mehr Verständnis füreinander. Deine Partnerschaft wächst. Euer Zusammenhalt wird intensiver.
Strahlen & Wachstum
Du entwickelst dich weiter. Du kommst besser mit Herausforderungen klar. Du bist deine beste Freundin. Du kannst wieder strahlen.
Die Anmeldung zum Adios Erschöpfung Kurs ist gerade geschlossen.
Du möchtest den nächsten Start vom Adios Erschöpfung Kurs im Herbst auf keinen Fall verpassen?
Dann trage dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein und erhalte als Erste alle Infos
sowie den Schnellbucher-Rabatt , sobald die Anmeldung möglich ist!
Du hast keine lust mehr, immer und immer nur zu funktionieren?
Von dir wird immerzu erwartet, dass du perfekt funktionierst. Du musst den Familienhaushalt stemmen, als Mama rund um die Uhr für deine Kinder da sein, im Job perfekte Leistung bringen und eine liebevolle Partnerin sein.
Du selber fällst dabei komplett hinten runter!!
In dir drin, fühlst du dich meistens erschöpft und ausgelaugt. Dein Alltag fühlt sich irgendwie an wie ein Dauerlauf im Hamsterrad. Du würdest gerne wieder einmal etwas für dich tun. Aber eine langfristige Veränderung versprichst du dir davon nicht.
UM IN DEINE KRAFT ZU KOMMEN, IST ES WICHTIG, DEINE EIGENEN BEDÜRFNISSE WIEDER WAHRZUNEHMEN, DEINE ZIELE ZU KENNEN UND NEUE KRAFTSPENDENDE GEWOHNHEITEN IN DEINEN ALLTAG ZU INTEGRIEREN.
DARUM GIBT ES JETZT DEN "ADIOS ERSCHÖPFUNG" ONLINE KURS
Manchmal hilft ein Impuls von Außen!
Ich wünsche mir, dass du dich nicht einfach nur "am Laufen hälst", sondern wieder Leichtigkeit in deinem Alltag spürst und in dein Strahlen kommst!
Aus diesem Grund habe ich den Adios Erschöpfung Kurs für dich konzipiert.
Zusammen finden wir deinen ganz eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit & Freude.
DU HAST NICHTS ZU VERLIEREN, UND SO VIEL ZU GEWINNEN!!!
HOLA, ICH BIN SIMONE, UND ICH MÖCHTE DICH UNTERSTÜTZEN, DAMIT SICH DEIN MAMA-ALLTAG LEICHT UND ENTSPANNT ANFÜHLT!
Zusammen mit meinem Mann und meinem Sohn lebe ich auf Mallorca. Wir haben eine gemütliche Labrador-Hündin und einen kleinen Garten, in dem ich viel Ruhe finden kann. Am Besten übrigens bei einer Tasse Kaffee. Eine meiner großen Leidenschaften sind Sprachen - und diese Leidenschaft kann ich auf der Insel zur Genüge ausleben.
Als berufstätige Mama jongliere ich auch täglich mit den großen und kleinen Herausforderungen des Lebens. Mittlerweile habe ich allerdings gelernt, dass ich selbst für mich und für mein Wohlbefinden verantwortlich bin.
"Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt!" Ich liebe diesen Satz von Pippi Langstrumpf. Er dient mir als Wegweiser und Motivation, immer und immer wieder auf mich und meine Bedürfnisse zu schauen.
Oh, und das heißt nicht, dass bei mir nicht auch des Öfteren Land unter ist. Ich bin auch manchmal müde und erschöpft. Ich denke, das gehört irgendwie auch zum Leben dazu. Das Wichtige ist, sich selber darüber bewusst zu sein, und Wege und Mittel zu kennen, um wieder in die eigene Kraft zurück zu finden.
Es macht mir unglaublich viel Spaß, diese Selbstfürsorge im Alltag zu leben.
Als Psychologin und systemisch-psychologischer Empowerment Coach möchte ich mit möglichst vielen Müttern diese Freude an der eigenen Fürsorge teilen. Ich wünsche mir, dass wir Mamas alle mehr in uns ruhen, glücklich und energiegeladen sind und dies an unsere Kinder weitergeben können. Wir Mamas sind einfach ein RIESEN Vorbild, und was gibt es Schöneres, als den eigenen Kindern das vorzuleben, was wir uns für sie wünschen.
Ich erinnere dich, sobald der Adios Erschöpfung Kurs in die nächste Runde geht!
Damit du den Start des Adios Erschöpfung Kurses nicht verpasst, kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen. Sobald die Anmeldung zum Onlinekurs geöffnet ist, schicke ich dir eine kurze Erinnerungsmail.
DER ADIOS ERSCHöPFUNG KURS IST PERFEKT FÜR DICH, WENN...
du dir einen Kurs mit persönlicher und einfühlsamer Betreuung wünscht. Denn der Adios Erschöpfung Kurs ist kein Selbstlernkurs, nach dem dann alles wieder ist wie vorher.
du ohne großen Zeitaufwand eine Veränderung in deinem Leben schaffen möchtest. Du kannst den Kurs bequem von zu Hause aus machen, die Gruppentermine sind auf den Abend gesetzt, wenn deine Kinder schlafen.
du dir einen inspirierenden und unterstützenden Austausch mit Gleichgesinnten wünscht. Du wirst mit deinen Herausforderungen garantiert verstanden!
du nicht lange fackeln, sondern schnelle Erfolge erzielen möchtest. Du kommst sofort in die Umsetzung, und schaffst neue Routinen, die dir helfen werden, schnell wieder zu mehr Kraft zu kommen.
DAS NIMMST DU DIR AUS DEM KURS GARANTIERT MIT:
Du erfährst, wie du Selbstfürsorge aktiv, und doch ganz nebenbei in deinen Alltag integrierst
Du baust neue Gewohnheiten auf, die deinen Alltag verändern werden
Du bekommst einen neuen liebevollen Blick auf dein Leben
Du erhälst Strategien um auch in schweren Momenten in deiner Kraft zu bleiben
Deine Familie wird fast ohne es zu merken mitmachen - und garantiert viel Spaß dabei haben!
MIT DEM ADIOS ERSCHÖPFUNG KURS SCHAFFST DU ES, DICH ENDLICH ENTSPANNTER UND KRAFTVOLLER ZU FÜHLEN
DER KURS BEINHALTET ALLES, WAS DU AUF DEINEM WEG ZU EINEM LEICHTEN FAMILIENALLTAG BRAUCHST:
Positive Routinen
Du bekommst täglich kleine Erinnerungen von mir, die dir helfen werden, positive Routinen (deine sogenannten "Kraftinseln") im Alltag zu schaffen. Denn es ist ein Prozess, die Selbstfürsorge ins Leben zu integrieren.
Erprobte Übungen
Dich erwarten jede Woche liebevoll designte Arbeitsblätter, um direkt in die Umsetzung zu kommen. Denn, was hilft dir die ganze Theorie, wenn du sie nicht anzuwendst? Mit tollen Coaching-Übungen und Reflexionsfragen findest du deinen ganz individuellen Weg zu einer strahlenden Mama.
Motivierende Gruppe
Die Reise zu einem entspannten Mama-Alltag macht nicht nur mehr Spaß, wenn du sie gemeinsam mit Anderen machst. Sie ist auch viel effektiver.
In der exklusiven Facebook-Gruppe nur für Teilnehmerinnen kannst du dich jederzeit mit Gleichgesinnten austauschen, neue Ideen einholen, dich für deine Erfolge feiern lassen oder dich bei Herausforderungen unterstützen lassen.
Einfühlsame Betreuung
Das ist meine Herzensangelegenheit! Ich begleite dich 4 Wochen bei jedem Schritt und bin bei Fragen und Unsicherheiten für dich da!
Du erhälst von mir zwei exklusive 1:1 Coaching Gespräche, die dir Klarheit geben werden und dich mit deinen persönlichen Themen garantiert weiterbringen werden.
Sei dir sicher, dass ich dir immer wohlwollend und einfühlsam zur Seite stehe.
DIE ADIOS-ERSCHÖPFUNG MODULE IM ÜBERBLICK
Mit diesen Modulen gestaltest du dir SCHRITT FÜR SCHRITT die Routinen, die dich zum Strahlen bringen!
Kraftroutinen entwickeln
Du erfährst, was Kraftroutinen sind, und wie du sie für dich nutzen kannst. Du erkennst eigene positive Routinen und bekommst von mir noch viele weitere Ideen für kleine Kraftinseln im Alltag.
Am Ende der Woche hast du bereits erste Kraftroutinen in deinen Alltag eingebaut, und beginnst, deine Stärken und Ressourcen mehr für dich zu nutzen.
Energieräuber aufdecken
In der zweiten Woche erfährst du, was Energieräuber sind, wo sie zu finden sind und wie du mit ihnen umgehst. Auch deine Zeitfresser lernst du kennen.
Nach Woche 2 benennst du deine Energieräuber und Zeitfresser und deckst sie in deinem Alltag bereits leichter auf, was zur Folge hat, dass sie dir nicht mehr so leicht deine Kraft rauben werden.
Mindfulness im Alltag
In Woche 3 dreht sich alles um die Achtsamkeit. Du erlebst, wie du mit allen deinen Sinnen achtsamer im Alltag sein kannst, und was dir das überhaupt bringt.
Die Mindfulness Woche bringt dir nochmal so richtig viel Energie, weil du deinen Alltag und die schönen Dinge die uns umgeben, viel bewusster wahrnehmen wirst.
Langfristiger Erfolg
In der letzten Kurswoche schauen wir uns an, wie die neu gewonnenen Gewohnheiten und Routinen auch langfristig unserem Alltagstrubel stand halten und wie die eigenen Bedürfnisse auch in schweren Zeiten nicht untergehen.
Nach den 4 Kurswochen hast du dich besser kennengelernt und hast individuell auf dich angepasste Routinen erstellt, die dir helfen, in stressigen Momenten mehr Ruhe zu bewahren. Du lebst deinen Alltag selbstbestimmter und weißt, was dir gut tut und was nicht. Du hast neuen Mut gewonnen und strahlst in deiner Familie mit dieser neuen Energie.
DU WIRST BEGEISTERT SEIN, WIE SCHNELL UND EINFACH DU VERÄNDERUNGEN IN DEINEM ALLTAG WAHRNEHMEN WIRST!
DAS SAGEN DIE TEILNEHMERINNEN AUS DER LETZTEN RUNDE
du hast noch zweifel? - hier die wichtigsten faq:
Ich weiß nicht, ob ich Zeit finde für den Kurs. - Und, wie viel Zeit muss ich denn einplanen?
Diese Bedenken sind total verständlich. Auch die Teilnehmerinnen aus der letzten Runde hatten Sorgen, wie sie sich die Zeit frei schaufeln könnten.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn total gut in einen übervollen Alltag integrieren kannst. Tägliche kurze Impulse und kleine Routinen sind fast unbemerkt und familienkompatibel in deinen Tag einbaubar. Für die etwas tiefere Reflexionen reicht es, wenn du dir ca. 30 bis 60 Minuten/Woche Zeit nimmst.
Der wöchentliche Gruppencall ist abends um 20:30 Uhr. Und falls du es da einmal nicht schaffen solltest dabei zu sein, gibt es eine Aufzeichnung. (Anmerkung: Die vorherigen Teilnehmerinnen haben es bisher spannenderweise immer geschafft, an den Gruppencalls teilzunehmen, weil es für sie ein positives Highlight und keine Pflichtveranstaltung ist).
Ich bin gar keine Mama, finde aber den Kursinhalt interessant. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Na klar. Alle Übungen und jeglicher Input ist auch für dich kompatibel, wenn du keine Kinder hast. Wenn du unter einem übervollen Terminkalender und ständigem Stress leidest, und du dich erschöpft und müde fühlst, wirst du garantiert genauso von diesem Kurs profitieren.
Ich nehme ungern an Gruppenveranstaltungen teil. Sind die Gruppencalls Pflicht?
Nein. Natürlich bist du nicht verpflichtet, an den Gruppencalls teilzunehmen, aber dennoch lebt der Kurs gerade durch die Kombination aus Gruppengespräch, 1:1 Gespräch und deinen täglichen Routinen. Du wirst in den Gruppencalls spannende Aha-Momente haben, viel positiven Input bekommen und vor allem deine eigene Entwicklung vorantreiben. Wenn du in den Gruppencalls nicht so aktiv dabei sein möchtest, ist das vollkommen in Ordnung. Es soll sich für dich gut anfühlen.
Ich möchte meine privaten Themen nicht in der Gruppe besprechen.
Das musst du auch gar nicht. Du gibst preis, was du möchtest. Du wirst weder in den 1:1 Sitzungen noch in den Gruppencalls genötigt, dich mehr zu öffnen als du möchtest. Der Adios Erschöpfung Kurs soll dich bestärken, soll dir Energie geben, soll dich ermutigen. Dazu teilen wir Strategien, die bei uns funktionieren, geben Ideen und Inspirationen. Du wirst sehen, dass du dich in der Gruppe vollkommen entspannen darfst, und dass auch die anderen Teilnehmerinnen ähnliche Themen haben wie du.
Wenn du noch weitere Fragen oder Zweifel hast, schreib mir an: info@simone-stey.com oder buche dir HIER ein kostenloses Infogespräch.
Bist du also bereit, dein Leben JETZT in die Hand zu nehmen und wieder ins Strahlen zu kommen?
DANN SETZE DICH JETZT AUF DIE WARTELISTE!
Der Adios Erschöpfung Kurs ist der direkteste und nachhaltigste Weg, um dein Wohlbefinden zu erhöhen und wieder Kraft und Freude in deinem Alltag zu spüren.
Ich freue mich auf dich!
Deine Simone